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Themen-Seminar: Burnout bewusst vermeiden

2 Figuren, Burnout erkennen, verhindern, vermeiden

Wie vermeide ich bewusst Burnout?

 

Ziele und Inhalt: Wir alle kennen Freunde, Kolleginnen, Mitarbeitende oder Familienmitglieder, die unter Erschöpfung, Leistungsabfall, Schlafstörungen, Unzufriedenheit und sinkender Motivation leiden. Vielleicht kennen wir das auch selber. Eine dauerhafte berufliche und/oder private Überforderung nennt zum Burnout. Burnout entwickelt sich langsam und bleibt lange unbemerkt – auch weil die Betroffenen ihren Zustand nicht wahrhaben wollen. Dieser entsteht nicht nur durch die Arbeitsbelastung, sondern vor allem durch ungeeignete Einstellungen und Verhaltensweisen. Aber wieso halten wir an Verhaltensweisen fest, die uns offensichtlich krank machen?

Wie können wir unsere Work-Life-Balance wieder ins Lot bringen?

In unserem Intensiv-Seminar “Burnout bewusst vermeiden” gehen wir noch einen Schritt tiefer als andere Angebote zu Stressmanagement und Achtsamkeit, wir gehen an die Wurzel: Burnout kann eine große Chance für unsere Bewusstwerdung sein. Wir erforschen die emotionalen Ursachen für unsere Schwierigkeiten. Und wir lernen die Schlüssel kennen, um unser eigenes Potenzial, unsere Lebensenergie und Stärke individuell zu erfahren und ins Leben zu integrieren. Wir werden uns unserer wahren Bedürfnisse bewusst. Wir entdecken eine spirituelle, menschliche Sicht, um beruflich und privat ohne Überforderung und mit Freude und Wohlbefinden zu arbeiten und zu leben. Es ist von elementarer Bedeutung, seine Arbeit und sein Privatleben anzunehmen, das heißt sie zu lieben.

Methode: Das Seminar verbindet körperdynamische, emotionslösende und meditationstherapeutische Elemente. Diese Verbindung ist ein innovativer, hochwirksamer, ressourcenorientierter Ansatz. Gefördert wird die Fähigkeit zur Selbstbestimmung und innerer Balance. Täglich Einzelsitzung, Paar- und Gruppen-Techniken, Bewegung, Austausch sowie aktive und passive Meditationen

Kosten

400 €/4 Tage – 100 €/Tag zzgl. Übernachtung und vegetarische Vollwertkost ab 49€/Tag. Übernachtung: Einzel- und Doppelzimmer sowie im Gemeinschaftsraum des Klosters. Anfrage Preise und Buchung per E-Mail an info@kloster-schweinheim.de

Okt 04 2017

Details

Start: 4.Okt.2017 / 18:00
End: 8.Okt.2017 / 17:00
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Venue

Kloster Schweinheim bei Köln

Im Klostertal
Euskirchen, Nordrhein-Westfalen 53881 Deutschland

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